ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগী সীমিত পরিমাণে ও সচেতনভাবে আম খেতে পারেন। তবে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় লক্ষ্য রাখতে হয়। আম একটি প্রাকৃতিক ফল, যাতে আছে- ► প্রাকৃতিক চিনি (গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ, সুক্রোজ)। ► ফাইবার (আঁশ)। ► ভিটামিন সি, এ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ► কিছু
বিস্তারিত