শনিবার, ০৩:০৮ অপরাহ্ন, ০৮ ফেব্রুয়ারী ২০২৫, ২৫শে মাঘ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
, ই-পেপার
নোটিশ :
শিরোনাম :
ব্যায়াম ও ডায়েট ছাড়া ওজন কমাবেন কীভাবে
শরীরের যত্ন নেওয়ার কোনো নির্দিষ্ট সময় থাকে না। শত কাজ এবং ব্যস্ততার মধ্যেও প্রত্যেকের উচিত নিজের খেয়াল রাখা। অনেকেই আছে নিজের যতœ নেওয়ার সময় পান না। ফলে খাওয়া-দাওয়ার অনিয়ম, কাজের বিস্তারিত
ওজন কমাতে ডায়েট বা এক্সারসাইজ যথেষ্ট নয়
ওজন কমাতে জীবনযাপন পরিবর্তন না করে উপায় নেই। শুধু ডায়েট মেনে খাবার খেলে কিংবা জিমে গিয়ে ক্যালোরি পোড়ালে চলবে না। এর জন্য স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলও মেনে চলতে হবে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেইবিস্তারিত
লেজার রিসারফেসিং কেন করবেন
লেজার রিসারফেসিং হলো মুখের বলিরেখা কমানোর পাশাপাশি ত্বকের ক্ষত বা ব্রণের দাগ কমানোর চিকিৎসা। লেজার রিসারফেসিং চিকিৎসা মূলত সূক্ষ্ম বলিরেখা হাল্কা থেকে মাঝারি ব্রণের দাগ, অসম ত্বকের টোন বা টেক্সচার,বিস্তারিত
আঘাতপ্রাপ্ত কর্নিয়ার চিকিৎসা
কর্নিয়া হলো চোখের অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ অংশের একটি। কর্নিয়া বলতে বুঝায় চোখের সামনের ভাগের স্বচ্ছ অংশটি। এটি আইরিশ ও পিউপিল ঢেকে রাখে। পিউপিল হলো আইরিশের মাঝখানের ছিদ্র, যা ছানিমুক্ত চোখে কালচেবিস্তারিত
ভিটামিন সি বেশি খাওয়া ঝুঁকি
শরীর সুস্থ রাখতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত ভিটামিন সি-এর বিকল্প নেই। খাবারের মাধ্যমে শরীরে যেভাবে ভিটামিন সি প্রবেশ করে তেমনি সাপ্লিমেন্ট হিসেবেও ভিটামিন সি খাওয়া যায়। কোন ভিটামিন বাবিস্তারিত
© All rights reserved © 2021 SomoyerKonthodhoni
Theme Dwonload From ThemesBazar.Com