বুধবার, ০২:২৬ পূর্বাহ্ন, ১৯ অগাস্ট ২০২৬, [bangla_date]
, ই-পেপার
নোটিশ :
শিরোনাম :
রাতে ৬ ঘণ্টার কম ঘুমালেই বাড়তে পারে যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি
ব্যস্ত জীবন, কাজের চাপ কিংবা পড়াশোনার কারণে অনেকেই রাতের ঘুমের সঙ্গে আপস করেন। ‘আরেকটু কাজ করি, ঘুম পরে হবে’ এমন অভ্যাস হয়তো শুরুতে ক্ষতিকর মনে হয় না। কিন্তু নিয়মিতভাবে ঘুমের বিস্তারিত
যে ৫ অভ্যাস বদলে দিতে পারে পুরো দিন
দিনের শুরুটা যেমন হয়, অনেক ক্ষেত্রেই পুরো দিনের ছন্দও তেমন থাকে। তাই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কিছু সহজ কিন্তু কার্যকর অভ্যাস শরীর ও মনকে সতেজ রাখার পাশাপাশি কর্মক্ষমতাও বাড়াতেবিস্তারিত
কিডনি রোগীরা রাতে দুধ খেতে পারবে?
রাতে দুধ খাওয়া অনেকের জন্য উপকারী হলেও কিছু নির্দিষ্ট ব্যক্তি বা অবস্থায় দুধ খাওয়া বিপজ্জনক বা বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। রাতে দুধ খেলে হজম হয়না অনেকের। দেখে নিন যাদেরবিস্তারিত
ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু কাঁঠালের হালুয়া
বিকেলের নাস্তা মানেই ভিন্ন স্বাদের কিছু খোঁজা। সুজি বা বুটের হালুয়া প্রায় সবারই পরিচিত ও জনপ্রিয়। তবে এই পরিচিত স্বাদের ভিড়ে কাঁঠালের হালুয়া হতে পারে একটি ব্যতিক্রমী ও আকর্ষণীয় সংযোজন।বিস্তারিত
অফিস পলিটিক্স থেকে কিভাবে বাঁচবেন?
অফিস পলিটিক্স বা কর্মক্ষেত্রের রাজনীতি যে কোনো কর্মজীবনেরই একটি বাস্তব অংশ। অফিসে এমন অনেক সহকর্মী পাবেন যারা বসের কাছে ভালো হতে গিয়ে অযৌক্তিকভাবে অন্যদের সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য সরবরাহ করতে থাকেন।বিস্তারিত
© All rights reserved © 2021 SomoyerKonthodhoni
Theme Dwonload From ThemesBazar.Com