লাইফস্টাইল

সুখী হতে চাইলে অন্যের কাছে প্রত্যাশাগুলো কমিয়ে দিন

জীবন পথের প্রতিটি বাঁকে চাওয়া-পাওয়ার অগ্রাধিকারগুলো পরিবর্তিত হয়। শান্তি, পরিপূর্ণতা এবং সুখ খুঁজতে মানুষের মনোযোগ বাড়তে থাকে। তবে সুখী হতে চাইলে অন্যের কাছ থেকে প্রত্যাশা যত কমানো যাবে ততই ভালো।

মেকআপের ভুলগুলো

মেকআপ করতে গিয়ে আমরা অনেক ধরনের ভুল করে ফেলি। এর ফলে বয়সের তুলনায় বয়স্ক দেখায় । কখনো কখনো স্পষ্ট হয়ে ওঠে বলিরেখা। মেকআপ করার কিছুক্ষণ পর কালো হয়ে যায়। কাজেই

চুন দিয়ে রূপচর্চা

চুন দিয়েও নানাভাবে রূপচর্চা করা যায়। যেটা অনেকেই জানেন না। চুনের মূল উপাদান ক্যালশিয়াম কার্বোনেট এবং বিভিন্ন খনিজ, যা আমাদের ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ত্বকের নানা সমস্যা দূর করতে দারুণ

যখন এনজিওগ্রাম ও ইকোকার্ডিওগ্রাফি করতে হবে

স্ট্রোক হলে মস্তিষ্কের কোষগুলোর বেঁচে থাকার অক্সিজেনসহ প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। অর্থাৎ মস্তিষ্কের স্বাভাবিক রক্ত চলাচল বন্ধ হয়। রক্ত সরবরাহ দুই থেকে পাঁচ মিনিটের বেশি বন্ধ থাকলে

বিস্তারিত

শীতে কার্পেটের যত্ন

ঘরের সৌন্দর্য বাড়াতে কার্পেটের গুরুত্ব অস্বীকার করা যায় না। তবে সুদৃশ্য কার্পেট যেমন আপনার ঘরে আভিজাত্যের ছোঁয়া এনে দেয়, তেমনই শীতের দিনে কার্পেট ছাড়া আমাদের চলে না। জেনে নিন কার্পেট

বিস্তারিত

জরায়ুমুখের ক্যানসার থেকে যেভাবে রক্ষা পাবেন

ক্যানসার শরীরের যে কোনো অঙ্গে, যে কোনো বয়সী নারী-পুরুষের হতে পারে। এটি একটি ক্ষত, টিউমার অথবা অদৃশ্য রক্তের শ্বেতকণিকায় হতে পারে। ক্যানসার সৃষ্টি হয় মাত্র একটি কোষ থেকে। এ কোষের

বিস্তারিত

ঘরে বড়দিনের আমেজ ফুটিয়ে তুলবেন যেভাবে

খ্রিস্টান সম্প্রদায়ের বড় ধর্মীয় উৎসব বড়দিন।এই বড়দিনের শেষ মূহুর্তের প্রস্তুতি চলছে। ঘরে উৎসবের আমেজ তৈরি করতে কতরকম আয়োজনের চেষ্টাই না চলছে। আর বড়দিনের ঘর সাজানোর আয়োজন বাড়তি আমেজ নিয়ে আসে।

বিস্তারিত

মুড়ি খেলে ওজন কমবে

জলখাবার হিসেবে মুড়ি খেতে সবাই পছন্দ করেন। বিশেষ করে ডায়াবেটিসের রোগীদের কাছে মুড়ি খুব জনপ্রিয়। সকাল-বিকালের নাশতায় সেহজ উপায় হিসেবে তারা মুড়িকেই বেছে নেন। তবে মুখরোচক খাবারের পাশাপাশি মুড়িতে কতটা

বিস্তারিত

শীতেও চুল থাকুক ঝলমলে

শীতকাল এলেই অনেকেরই সমস্যা শুরু হয়, বিশেষ করে ত্বক ও চুলের ক্ষেত্রে। শীতের শুষ্কতা, ঠাণ্ডা বাতাস এবং পুষ্টির অভাব চুলের স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। ফলে অনেকেই এই সময় চুল রুক্ষ

বিস্তারিত

শীতকালীন অ্যালার্জি থেকে দূরে থাকতে করণীয়

অ্যালার্জি হলো খুবই অস্বস্তিদায়ক একটি রোগ। আমাদের মানবদেহ কোনো জিনিসের (অ্যান্টিজেন) প্রতি নিজে থেকেই রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার গড়ে তোলে। বাড়তি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হলেই ঝামেলা। যখন অ্যান্টিজেন শরীরে প্রবেশ করে, শরীর