সোমবার, ০৪:৪৯ পূর্বাহ্ন, ২৭ জুলাই ২০২৬, ১২ই শ্রাবণ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
, ই-পেপার
নোটিশ :
শিরোনাম :
রাতে পায়ের তলায় যে তেল মালিশ করলে মিলবে উপকার
আমাদের শরীরে কোনো ভিটামিন বা খনিজের ঘাটতি দেখা দিলে সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এসব সাপ্লিমেন্ট শুধু খাওয়াই হয় না, আরো কয়েকভাবেও ব্যবহার করা যায়। তবে খনিজসমৃদ্ধ তেল ত্বকে মালিশবিস্তারিত
ডায়াবেটিক রোগীরা কি আম খেতে পারবেন
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগী সীমিত পরিমাণে ও সচেতনভাবে আম খেতে পারেন। তবে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় লক্ষ্য রাখতে হয়। আম একটি প্রাকৃতিক ফল, যাতে আছে- ► প্রাকৃতিক চিনি (গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ, সুক্রোজ)। ►বিস্তারিত
পিরিয়ড চলাকালীন কি ব্যায়াম করা যাবে?
প্রতি মাসে নির্দিষ্ট কিছু দিন পিরিয়ড চলা মানেই বাড়তি টেনশন। রোজকার কাজে পরিবর্তন আনতে হয় এসময়। গরম সেঁক, আদা জল খাওয়া অনেক চেষ্টা করেও অনেকের এসময় পেটের যন্ত্রণা কিছুতেই কমেবিস্তারিত
যেভাবে তৈরি করবেন পাকা আমের ক্ষীর
কাঁচা আম দিয়ে নানা ধরনের রেসিপি তৈরি করা হলেও অনেকে পাকা আম কেটে খেতেই বেশি পছন্দ করেন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে পাকা আম দিয়ে সুস্বাদু ক্ষীর তৈরি করা যায়?বিস্তারিত
দেশে থাইরয়েড রোগী ৪ কোটি
বিশ্ব থাইরয়েড দিবস আজ রবিবার। ২০০৯ সাল থেকে সারাবিশ্বে এ দিবসটি পালিত হচ্ছে। বাংলাদেশে কয়েক বছর ধরে বেসরকারিভাবে সভা-সেমিনারসহ সচেতনতামূলক নানা আয়োজনের মধ্য দিয়ে দিবসটি পালিত হয়ে আসছে। এ উপলক্ষেবিস্তারিত
‘রুটস অফ এ্যালিগ্যান্স’ থিমে সারা’র বাহারি ঈদ পোশাক
ঈদ মানেই প্রিয়জনের সঙ্গে আনন্দ ভাগাভাগি করা। উৎসবের এই দিনে শুধু নতুন পোশাক নয়, দরকার এমন কিছু, যা প্রকাশ করবে আপনার নিজস্ব স্টাইল, রুচি আর স্বাচ্ছন্দ্য। সেই ভাবনা থেকেই ‘রুটসবিস্তারিত
শিশুর গেমের আসক্তি
খেলার মাঠ কমে যাওয়া ও প্রযুক্তির উৎকর্ষের সঙ্গে সঙ্গে যে সমস্যাও সৃষ্টি হয়েছে তা হলো ভিডিও গেমের নেশা। শিশুরা কম্পিউটারে বা প্লে স্টেশনে গেম খেলতে পছন্দ করে। বড়রাও তাদের আদরবিস্তারিত
মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে যে শাক
শাক-সবজির মধ্যে পাট শাক একটি পরিচিত নাম। যদিও এর স্বাদে সামান্য তেতোভাব থাকায় অনেকেই এটি এড়িয়ে চলেন, তবে এই শাকে রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। গরমের সময় এই শাক বেশি পাওয়া যায়।বিস্তারিত
মাত্র ৭ মিনিটে ১০ বছর দূরে যাবে হৃদরোগ!
এত ব্যস্ততা, মানসিক চাপ অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সব মিলিয়ে আমরা সত্যি একটা অস্থির সময় পার করছি। আর এই অসাবধানতার সুযোগ নিচ্ছে নানা রোগ। যার অন্যতম হৃদরোগ। তবে সুস্থ থাকতে কেবিস্তারিত
শিশুর চোখের সাধারণ সমস্যারও গুরুত্ব দিন
শিশুরা যে কোনো রোগে খুব দ্রুত আক্রান্ত হয়ে পড়ে। আক্রান্ত হতে পারে চোখের অসুখেও। তবে এ রোগগুলো খুব সহজেই সেরে যায়। শিশুর চোখে কোনো সমস্যা দেখা দিলে প্রথম ৬ মাসে নিয়মিতবিস্তারিত
© All rights reserved © 2021 SomoyerKonthodhoni
Theme Dwonload From ThemesBazar.Com