লাইফস্টাইল

ওজন কমাতে ডায়েট বা এক্সারসাইজ যথেষ্ট নয়

ওজন কমাতে জীবনযাপন পরিবর্তন না করে উপায় নেই। শুধু ডায়েট মেনে খাবার খেলে কিংবা জিমে গিয়ে ক্যালোরি পোড়ালে চলবে না। এর জন্য স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলও মেনে চলতে হবে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই

লেজার রিসারফেসিং কেন করবেন

লেজার রিসারফেসিং হলো মুখের বলিরেখা কমানোর পাশাপাশি ত্বকের ক্ষত বা ব্রণের দাগ কমানোর চিকিৎসা। লেজার রিসারফেসিং চিকিৎসা মূলত সূক্ষ্ম বলিরেখা হাল্কা থেকে মাঝারি ব্রণের দাগ, অসম ত্বকের টোন বা টেক্সচার,

আঘাতপ্রাপ্ত কর্নিয়ার চিকিৎসা

কর্নিয়া হলো চোখের অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ অংশের একটি। কর্নিয়া বলতে বুঝায় চোখের সামনের ভাগের স্বচ্ছ অংশটি। এটি আইরিশ ও পিউপিল ঢেকে রাখে। পিউপিল হলো আইরিশের মাঝখানের ছিদ্র, যা ছানিমুক্ত চোখে কালচে

ভিটামিন সি বেশি খাওয়া ঝুঁকি

শরীর সুস্থ রাখতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত ভিটামিন সি-এর বিকল্প নেই। খাবারের মাধ্যমে শরীরে যেভাবে ভিটামিন সি প্রবেশ করে তেমনি সাপ্লিমেন্ট হিসেবেও ভিটামিন সি খাওয়া যায়। কোন ভিটামিন বা

সুখী হতে চাইলে অন্যের কাছে প্রত্যাশাগুলো কমিয়ে দিন

জীবন পথের প্রতিটি বাঁকে চাওয়া-পাওয়ার অগ্রাধিকারগুলো পরিবর্তিত হয়। শান্তি, পরিপূর্ণতা এবং সুখ খুঁজতে মানুষের মনোযোগ বাড়তে থাকে। তবে সুখী হতে চাইলে অন্যের কাছ থেকে প্রত্যাশা যত কমানো যাবে ততই ভালো।

মেকআপের ভুলগুলো

মেকআপ করতে গিয়ে আমরা অনেক ধরনের ভুল করে ফেলি। এর ফলে বয়সের তুলনায় বয়স্ক দেখায় । কখনো কখনো স্পষ্ট হয়ে ওঠে বলিরেখা। মেকআপ করার কিছুক্ষণ পর কালো হয়ে যায়। কাজেই

চুন দিয়ে রূপচর্চা

চুন দিয়েও নানাভাবে রূপচর্চা করা যায়। যেটা অনেকেই জানেন না। চুনের মূল উপাদান ক্যালশিয়াম কার্বোনেট এবং বিভিন্ন খনিজ, যা আমাদের ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ত্বকের নানা সমস্যা দূর করতে দারুণ

যখন এনজিওগ্রাম ও ইকোকার্ডিওগ্রাফি করতে হবে

স্ট্রোক হলে মস্তিষ্কের কোষগুলোর বেঁচে থাকার অক্সিজেনসহ প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। অর্থাৎ মস্তিষ্কের স্বাভাবিক রক্ত চলাচল বন্ধ হয়। রক্ত সরবরাহ দুই থেকে পাঁচ মিনিটের বেশি বন্ধ থাকলে

বিস্তারিত

শীতে কার্পেটের যত্ন

ঘরের সৌন্দর্য বাড়াতে কার্পেটের গুরুত্ব অস্বীকার করা যায় না। তবে সুদৃশ্য কার্পেট যেমন আপনার ঘরে আভিজাত্যের ছোঁয়া এনে দেয়, তেমনই শীতের দিনে কার্পেট ছাড়া আমাদের চলে না। জেনে নিন কার্পেট

বিস্তারিত

জরায়ুমুখের ক্যানসার থেকে যেভাবে রক্ষা পাবেন

ক্যানসার শরীরের যে কোনো অঙ্গে, যে কোনো বয়সী নারী-পুরুষের হতে পারে। এটি একটি ক্ষত, টিউমার অথবা অদৃশ্য রক্তের শ্বেতকণিকায় হতে পারে। ক্যানসার সৃষ্টি হয় মাত্র একটি কোষ থেকে। এ কোষের