লাইফস্টাইল

শীতকালে দাঁত ও মুখগহ্বর যত্ন যেভাবে নেবেন

শীতকালে দাঁতের সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো- দাঁতের সংবেদনশীলতা। এতে শিরশির অনুভূতি হয়। এ থেকে রক্ষা পেতে হলে প্রথমেই সংবেদনশীলতার কারণ খুঁজে বের করতে হবে। এটির অনেকগুলো কারণ রয়েছে। যেমন- শক্ত

যে ৪ মানুষের কাছে আমলকী বিষ

আমলকীর গুণমান দেখে অনেকে ফলটিকে সুপার ফুড বলে। ভেষজ জাতীয় এই ছোট্ট ফলে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। আমলকী খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। কিন্তু আমলকী সবার জন্য অতটা উপকারী

ওজন কমাতে ডায়েট বা এক্সারসাইজ যথেষ্ট নয়

ওজন কমাতে জীবনযাপন পরিবর্তন না করে উপায় নেই। শুধু ডায়েট মেনে খাবার খেলে কিংবা জিমে গিয়ে ক্যালোরি পোড়ালে চলবে না। এর জন্য স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলও মেনে চলতে হবে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই

লেজার রিসারফেসিং কেন করবেন

লেজার রিসারফেসিং হলো মুখের বলিরেখা কমানোর পাশাপাশি ত্বকের ক্ষত বা ব্রণের দাগ কমানোর চিকিৎসা। লেজার রিসারফেসিং চিকিৎসা মূলত সূক্ষ্ম বলিরেখা হাল্কা থেকে মাঝারি ব্রণের দাগ, অসম ত্বকের টোন বা টেক্সচার,

আঘাতপ্রাপ্ত কর্নিয়ার চিকিৎসা

কর্নিয়া হলো চোখের অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ অংশের একটি। কর্নিয়া বলতে বুঝায় চোখের সামনের ভাগের স্বচ্ছ অংশটি। এটি আইরিশ ও পিউপিল ঢেকে রাখে। পিউপিল হলো আইরিশের মাঝখানের ছিদ্র, যা ছানিমুক্ত চোখে কালচে

ভিটামিন সি বেশি খাওয়া ঝুঁকি

শরীর সুস্থ রাখতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত ভিটামিন সি-এর বিকল্প নেই। খাবারের মাধ্যমে শরীরে যেভাবে ভিটামিন সি প্রবেশ করে তেমনি সাপ্লিমেন্ট হিসেবেও ভিটামিন সি খাওয়া যায়। কোন ভিটামিন বা

সুখী হতে চাইলে অন্যের কাছে প্রত্যাশাগুলো কমিয়ে দিন

জীবন পথের প্রতিটি বাঁকে চাওয়া-পাওয়ার অগ্রাধিকারগুলো পরিবর্তিত হয়। শান্তি, পরিপূর্ণতা এবং সুখ খুঁজতে মানুষের মনোযোগ বাড়তে থাকে। তবে সুখী হতে চাইলে অন্যের কাছ থেকে প্রত্যাশা যত কমানো যাবে ততই ভালো।

মেকআপের ভুলগুলো

মেকআপ করতে গিয়ে আমরা অনেক ধরনের ভুল করে ফেলি। এর ফলে বয়সের তুলনায় বয়স্ক দেখায় । কখনো কখনো স্পষ্ট হয়ে ওঠে বলিরেখা। মেকআপ করার কিছুক্ষণ পর কালো হয়ে যায়। কাজেই

চুন দিয়ে রূপচর্চা

চুন দিয়েও নানাভাবে রূপচর্চা করা যায়। যেটা অনেকেই জানেন না। চুনের মূল উপাদান ক্যালশিয়াম কার্বোনেট এবং বিভিন্ন খনিজ, যা আমাদের ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ত্বকের নানা সমস্যা দূর করতে দারুণ

যখন এনজিওগ্রাম ও ইকোকার্ডিওগ্রাফি করতে হবে

স্ট্রোক হলে মস্তিষ্কের কোষগুলোর বেঁচে থাকার অক্সিজেনসহ প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। অর্থাৎ মস্তিষ্কের স্বাভাবিক রক্ত চলাচল বন্ধ হয়। রক্ত সরবরাহ দুই থেকে পাঁচ মিনিটের বেশি বন্ধ থাকলে