আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি খনিজ উপাদান হচ্ছে ম্যাগনেশিয়াম।
বুধবার, ১০:০০ পূর্বাহ্ন, ১১ নভেম্বর ২০২৬, [bangla_date]
, ই-পেপার
নোটিশ :
শিরোনাম :
রাতে পায়ের তলায় যে তেল মালিশ করলে মিলবে উপকার
সময়ের কণ্ঠধ্বনি ডেস্ক:
- আপডেট টাইম : সোমবার, ৭ জুলাই, ২০২৫
- ১৪৭ বার পঠিত
ম্যাগনেশিয়াম স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে এবং মেলাটোনিন নামক ঘুমের হরমোন উৎপাদনে সাহায্য করে। পায়ের তলায় ম্যাগনেশিয়াম অয়েল মালিশ করলে তা শরীরকে শিথিল করে এবং গভীর ঘুমে সাহায্য করে।
ম্যাগনেশিয়াম তেল মালিশ করলে ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
বর্তমানে অল্প বয়স থেকেই চুল পড়ার সমস্যাটা বেশি দেখা যাচ্ছে। যার সমাধানেও ম্যাগনেশিয়াম অয়েল কার্যকরী। পায়ে এই তেল মালিশ করলে নতুন চুলও গজাবে।
দিন-রাত কোনো কিছু খাওয়ার পরই যদি সুইট ক্রেভিং হয় তাহলেও সমাধান দিতে পারে ম্যাগনেশিয়াম তেল। কয়েক দিন রাতে এই তেল মালিশ করলেই মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতা কমতে পারে।
এ জাতীয় আরো খবর..
© All rights reserved © 2021 SomoyerKonthodhoni
Theme Dwonload From ThemesBazar.Com