সারা দিন না খেয়ে থাকার পর ইফতারে আমরা এমন কিছু খেতে চাই, যা থেকে ঝটপট শক্তি পাওয়া যায়। সেদিক থেকে ভেবে দেখলে চিনি মেশানো শরবত ইফতারের জন্য দারুণ একটি পদ।
বিস্তারিত
*দেশের সাংস্কৃতিক অঙ্গনের অন্যতম প্রবীণ নাট্যজন খন্দকার আনোয়ারুল ইসলাম। বাংলাদেশের মঞ্চ ও টেলিভিশনের একজন নাট্যকার, নির্দেশক ও অভিনেতা। দীর্ঘদিন যুক্ত আছেন নাট্যাঙ্গানে। অভিনয়, নির্দেশনায় নিজের মেধা ও নিষ্ঠার পরিচয় দিয়েছেন
রোজা আসন্ন। আজ থেকেই রোজা রাখার প্রস্তুতি শুরু করা প্রয়োজন। রোজার সময় খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনে নিজেকে অভ্যস্ত করে তুলতে হবে। যারা সুস্থ আছেন, তাদের চেয়ে যারা বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত তাদের বেশি
খুব দ্রুততম সময়ে দুইটা বড় বড় প্রোগ্রাম করতে হচ্ছে আমাকে। মাশাল্লাহ দিলে আমাদের জাতীয় কবি পরিষদের অনুষ্ঠান খুব অল্প সময়ের মধ্যে খুব ভালোভাবে আমরা করতে পেরেছি। এটার পাশাপাশি চলতেছে আমার
সদ্যোজাত মায়েরও অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয়। একজন মায়ের শরীর ও মন যত ভালো থাকবে, তার সন্তানও ততই সুস্থ-সবলভাবে বেড়ে উঠবে। তাই প্রত্যেক স্তন্যদায়ী মায়েরই যথেষ্ট বিশ্রাম, পুষ্টিকর খাওয়া-দাওয়া এবং মানসিকভাবে